Вдохновение для признания...
+7 (343) 350-01-16
Заказать обратный звонок
Отправить заявку
Вакансии
Главная БлогПолезные советыКак уверенно чувствовать себя на сцене?

Как уверенно чувствовать себя на сцене?

11.08.2017 | Полезные советы

Каждая профессия или каждое дело имеет свои уникальные “вызовы”. Например, если вы пожарник, вы должны не бояться огня, а если вы врач, то должны уметь быстро принимать решения, от которых зависит жизнь человека. Ну, а если вы музыкант, вы должны уметь преодолевать страх сцены. Если перед каждым выступлением вы чувствуете, что ваши колени трясутся, а ладони потеют, то вот вам небольшие советы, которые могут облегчить вам жизнь. 
 
Снимайте себя на камеру

Мы больше всего боимся того, что не сможем воспринять себя. Свой внешний вид, вероятно, один из самых трудных для восприятия. Даже если у вы стоите перед зеркалом, вы все равно не сможете видеть себя постоянно. Когда вы снимаете себя на камеру, все ваши движения заметны, и при просмотре вы замечаете не только свои ошибки и недостатки, а также интересные моменты, которые вам реально могут понравится. После просмотра проделайте работу над ошибками, избавьтесь от минусов и поработайте над плюсами. Попытайтесь уделять на это хотя бы 30 минут в день в течение недели и вы заметите как много людей увидят в вас изменения.

Упражняйтесь над своим материалом

У вас может возникнуть желание стать сольным артистом с ноутбуком. И если это так, то вам придется прикладывать гораздо больше усилий. Но тут есть один момент: люди не всегда любят ходить на шоу, чтобы посмотреть, как кто-то нажимает на кнопки ноутбука. Они идут, чтобы видеть, как люди выступают, играют на музыкальных инструментах. Отрабатывайте ваши партии до автоматизма, чтобы вас хоть среди ночи разбуди - сыграете! Когда вы вызубрили весь материал и подготовились к выступлению, вы чувствуете в себе гораздо больше уверенности.

Поработайте над движениями

В дополнении ко 2 пункту очень важно научиться чувствовать себя комфортно, передвигаясь по сцене. В первое время большинство людей, выступающих вживую, часто не уделяют должного внимания тому, как и когда они будут двигаться на сцене в пределах одной песни. Они просто выбирают место, где им стоять. Конечно, если вы играете на виолончели, или, например, есть что-то, что затрудняет ваши движения. Но, если вы гитарист, клавишник, или просто диджей, то у тебя есть много пространства для движения. Попробуйте двигаться во время отработки своего материала, лучше сделать это перед камерой, чтобы посмотреть, как вы выглядите. Если вы расслабитесь и дадите вашему телу свободу, это может изменить вашу жизнь.

Сохраняйте позитивный настрой

Это один из тех моментов, на который мало, кто обращает внимание. Почему-то люди с неохотой относятся к тому, чтобы похвалить, подбодрить себя или просто дать себе немного уверенности. Зачастую многие думают, что после того, как они себя похвалят, они могут расслабиться перед собственным делом и перестанут им усердно заниматься. Напротив, многие великие люди всегда сохраняли позитивный настрой или просто подбадривали себя. Задайте себе вопрос: Кто, как не вы, сможет внушить в вас уверенность во время нахождения на сцене? Представьте, что бы вы сделали? Какой советы вы бы дали? Подумайте над этим, затем отдайте себе отчет с похвалой и положительной критикой. Это может показаться сумасшедшим. Но, это работает.

Одежда для успеха

Ваш внешний вид имеет тоже особое значение в дополнение к тем советам, которые были описаны выше. Как вы помните, все лучше делать напротив камеры, чтобы посмотреть на себя со стороны. Поэкспериментируйте с одеждой. Ваша одежда должна отвечать всего двум критериям: 1) удобство и комфорт; 2) делает ли эта одежда вас лучше. Комфорт на сцене является ключевым критерием. Важно, чтобы она не сковывала ваши движения, и вы чувствовали себя раскованным и расслабленным.

Добавить комментарий



Наша группа Вконтакте